這次是真的吧，雖然去醫院被退貨了一次，唉。又期待又怕受傷害

因為本公主想早點生出小波妞，
所以呢，在10，28這一日呢，難得一早起來帶candy出去散步的時候
有了離奇的下墜感，就是胸部下方竟然可以呼吸到新鮮空氣
（平時都很悶悶的，因為會被小波妞卡住）
整個人精神氣爽（突然很期待，把小波妞生出來）
而且肚子下來了，整個往下移動了點，（老公是看不出來）
所以平常就要多觀察自已身體，，就只有自已能體會

所以我今天中午就想要去多逛街，還有青蛙蹲，
簡單介紹一下行程。。。
中午就走下去到紅樹林捷運站，自已坐捷運到芝山，走路去天母SOGO
本來想去jill staurt採買東西，結果清單上的東西都沒貨，，
我指定的秋季款，指甲油和眼影，日本大缺貨，台灣當然無法有貨源，
（真是對不起GRACE，禮物可能要換了啦）
然候從一樓走到七樓，再坐下來，，都沒買，
後來覺得無聊就又走回芝山站坐接駁車去大葉，採買muji的東東
一下子，時間過去了，我逛了一個小時又坐接駁車回芝山，，
老公就在那兒等我，，

所以今天走挺久的，，
回來以後又來個青蛙蹲五十下，（請分別二十下坐一回合，因為挺累人）
這就是今日行程




結果不出意料之外，
我晚上在二，三點就痛了，有了第一次落紅
（雖然不想一直誇讚自已，可是我真的是標準版本，
自已的身體都造著課本走吔，養身啊，，各位）





這次陣痛感很不同，我想要解釋一下
你可以感覺到，是預期到即將有要痛了，，
下腹部（子宮位置，即是經痛位置）會慢慢的“糾”起來
速度有點慢，大約五至十秒，然候慢慢鬆開來
很像你把全頭慢慢握住，握到最緊，然候慢慢鬆開
整個就是痛，約十五秒
名言，會痛到你把神精和肌肉往下扯，然候再放開
然候又不痛了
真的，
痛和不痛只有一線之隔，
不是痛就是不痛。。。。不痛可以講笑話呢。。。


痛的時候，會糾起來，如左圖，，深呼吸有幫助
老公這時候功用就是引導老婆深呼吸和慢慢吐氣
真的，，，很有用，因為自已很容易陷入無法自已調氣的情況
像是做瑜珈，有人帶呼吸，你就覺得自已很好做一些高難度的動作

因為有一個小時的規律陣痛加血絲，所以四點去報到，
我還在竹圍先買個豆漿和但餅吃呢（老公很佩服，可是那時候還不是很痛）
因為生小孩要有力氣，很多人都告訢媽媽們要吃飽才有力氣用力
我挺支持的，，因為痛花太多力氣了，結果沒吃東西的下場，就是沒力氣
到急診後，先掛號250，再去七樓內診
結果子宮頸開不到一指，要先回家，倒是血壓高到153
護士後來讓我休息，才降下來133

然候就回家了
因為還要等一下吧，可是應該快生了
今天也要努力走走走還有青蛙蹲，，雖然更不舒服
可是為了生出小波妞，真的挺要努力的。
當父母真辛苦，，心情呢，，一定會怕，，雖然我老是想要趕快大出來
可是痛的感覺很令人痛，，甲的陣痛，，是酸疼，可能是初級，，真的陣痛是中級的痛，
無法控制，會叫出來，糾起來像ebi，然候呢，，不敢動，怕動了會更痛，，其實不動也很痛啦。。
加油，，今天要去給別人洗頭和走路，青蛙蹲

PS，謝謝老公，，因為我有你，才不會怕怕，，
雖然有時候看你在旁邊涼涼的，可是要不是你整晚沒睏，稱職當司機和呼吸引導
我想我一個人一定會不行的啦，，，愛你哦。。。。。你也要加油當個好爸爸！！

今天有了輕鬆感，肚子也下墜了很多公分呢！希望波妞快出來！！

10/22的肚子比較上頭，所以不會有輕鬆感，
今天是10/28日呢，，
倒數預產期的日子已經不到一個禮拜
看大家都好興奮，我也跟著高興起來，，
只是在之前甲的陣痛後，其實也都沒怎樣變化，，
這不禁讓我焦慮起來了呢，，所以


這是10/24的肚子，仍然很高，但是就這一天參加完我們家小凱蒂的聚會後，回家給他痛整晚，，害我們都以為快要生了呢

因為大家都很緊張
不知何時要生
老公就給我隨身帶在身上
可是預產期前後兩週都是有可能生的哦
總不能帶一個月吧。。。
而且我也想長痛不如短痛。因此。。。作戰計劃開始囉。






其實，我還挺愛亂跑，這是第一次凱蒂去沙灘，才知道她那麼瘋沙子的一天，我們到北海岸的一家海岸餐廳﹣看山小，老公老是唸成錯誤版本，，老實說，他唸錯，我還知道是這家，真的很神奇，，這裹view不錯，只是貴了點，阿妹跟一些名人好像都會來吔，，，真有趣

於是10/27日猛google，
加上之前看friends的瑞秋經驗談（DVD）
我就用神農精神來幫助小波妞早點出來吧
1.青蛙蹲，別看這個姿勢，一次做個十下，我就不行了
今天分別蹲了四十下，，，好累哦
2.爬山，爬了我們家附近的好漢坡，，大約20分，，真的累




去新店的狗公園，，我們家小凱蒂超愛的啦，，
正在小訓練她
3.生平第一次點大辣的臭豆府，從來我只喜歡小辣
想不到挺辣呢，害我一邊吃一邊肚子超有感覺，
波妞狂踢，肚子也動個不行。。。
4.跟波妞講話，還有大拜託，，雖然這招本人比
較覺得是心理因素，，但是呢，，還是得做。。。



淡水的炮台狗公園，我們家凱蒂的後花園，
很不錯呢，每天都有狗會去玩，是個很安全的空間

5.由於老公不敢，我也有點怕怕的，決定過預產期以後
問了醫生，再看要不要做。。。其實就是做愛做的事啦。

之前看美國影集，那時候就超有印象
過預產期後，醫生建議，，，是醫生建議的小秘方
聽說超有效，可是吃完臭豆府的我真的沒有慾望做那些事
嗯。。PO 一個文章讓大家知道不是我亂說的啦。。
是真的有人在討論﹣做愛可以提早生產，
當然還是建議問過醫生，看自已體質來決定囉

聽說男性的精液有前列激素!
跟老公做愛射在裡面的話,子宮比較容易開?
這是真的嗎?
有人試過嗎?
有效嗎?
試過多久之後肚子開始有反應?
有限於幾週嗎?

最佳解答

事實真相應該是容易刺激子宮..造成子宮收縮..易有引發產兆之可能..

但不是絕對會發生..大多是對初期懷孕狀況不好的人會有流產的可能性..

而對懷孕後期則有可能引發早產..

我婦科醫生曾建議..前三月比較不要從事房事..

後三月則建議不要太激烈..並且戴套為宜

這跟要生產時..子宮容不容易早點開..完全是不相干的...實在有點好笑..

這位大大..您這觀念是誰灌輸給您的呀..

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事實上是的~有這個機率~但當然不是100%~就像您所說的前列腺素會讓子宮收縮~當收縮次數增加~子宮頸開的機會當讓就會增加，就巷有些安胎藥的成份是 抑制媽媽本身的前列腺素分泌避免子宮收縮~我想你可以試試看~還有多散步也會讓子宮收縮~蹲下起立的運動也可以~~但要小心不要跌倒喔

參考資料 本人~6年婦產科護士

• 2007-03-17 16:41:39 補充

  限於37週後的媽媽~~因為37周小寶寶發育的也比較成熟了~你如果太早做~怕會早產

我要生了吧。。因為有陣痛Part II

就如同上一篇說的，，陣痛分了很多種，大家的說法千奇百怪，，
由於沒生過，根本不知道自已是那一種，
可是就在星期日的時候，，

本人就感受到不舒服的感覺為何了，，
那種痛不是用刀子割的，而是會突動酸到不行，和肌肉縮起來
和月經痛的悶悶感很像，，（也有人這個說陣痛的感覺）
我和老公解釋說，就很像你有一個傷口在肚子一週，，傷口正在癒合，會有腫腫痛痛的感覺

雖然無法很正確表達，，可是差不遠了啦，

所以說痛，還不如說不舒服。。就是渾身不對勁

以下是我10/26晚上的經驗，分享給大家
星期日中午就覺得小波妞動很大，所以呢，一直有被踢的感覺，，
覺得肚子一直有東西在亂動，而且動很大，

晚上吃完東西後呢，，動更大，
看電視的時候就會有被踢，肚子會緊，，就是肚子硬硬的
這時心中OS，，該不會就是今天要生了，，雖然我很想把她大出來，但一想到還是會怕怕
所以百感交集，，也不知道到底生還是不生好，，
（雖然還是要生，心中難免會有OS）

因為小朋友動的很快，而且我快腰酸背痛的，
我真以為會生了呢，，
所以就去洗頭洗澡，而且洗的很乾淨。。
（怕一個月不能洗頭）
所以洗了二十分鐘
然候出來以後比較精神氣爽，，當然很擔心會生啊，所以呢就東走走西走走，
（醫生名言，要走多一點才生的出來）
後來一下到了十二點啦，就有點愛睏，，，
然候就給他不舒服了。。
1.會有想大便的感覺，，可是大不出來，所以大不出來的感覺會讓肚子脹脹的
像極了便秘想大便的不舒服感。。
2.可能大不出來就會腰酸背痛，會痛到大腿內側，就是肌肉酸到不行，然後兩腳無力
痛到最後會有背痛，因為肌肉有緊張，所以不由自主的痛到背
3.經痛的感覺，就是悶，，之前有解釋過了。。
4.會想尿尿，可是最後沒尿了，，都只有兩三滴，每次下床都會唉一聲，因為肚子很大
然候屁鼓很酸（是小孩壓到鼓盆的關係，就是酸痛），下床一定唉一聲，尿完以後鐵定肚子全部
硬硬的（雖然只有尿兩三點）
5.口乾舌燥（有喝點水，，可是又怕愛尿尿，老是起來躺下）
6.不規則／規則的子宮供縮，其實就是肚子硬軟，，硬的時候肚子緊緊的，不見得會痛，
我稱為不舒服，後來過一陣子，軟了以後就比較輕鬆，老公負責記錄
7.有一種痛我覺得超痛，，就是突然酸到不行，像是強烈運動完隔天的身體，
超酸到不行，怎樣都不會舒服，其實是有點像月經悶，然候呢加上抽痛，抽痛很痛，因為你會唉出來
是不自覺的唉。。。。。。。。沒法子控制的叫出來。。

大概這是這樣折磨我一整晚，我四點還醒著呢，而且無法躺平休息，，
只好坐著休息然候終於有睏的感覺，
但還是有第七點的痛覺，所以一邊悶悶的不舒服一邊的睏了。。
這就是我的快生前感覺，
有人稱為甲性陣痛，，對我來說就是不舒服，痛有，，可是不是割到，跌到，打針那種痛
而且悶悶的酸疼，全身不對勁，怎樣都好想吐哦，，（對了，，我還會想吐呢，因為肌肉
在這種情況下會不由自主使力，，結果還肚子餓，，只是你會沒食慾，，但是真的會餓，
有夠搞笑的，，我也不不知道會餓呢）

唉，，不知道何是生的日子在持續中，，

由於我沒有落紅，所以目前只能觀察陣痛，，羊水也沒破，，，不知道今天又會有何種情況呢？

PS，，呼吸雖然有效，但是我最近都會因為痛而喘喘的，所以用瑜珈呼吸挺多只能勉強一下子讓
身體放鬆，無法一直很有解脫的感覺，然怪有人說； 生的時候根本不在意拉梅茲呼吸，能吸到空氣
就不錯了，，，
PS，，雖然會痛，但是講話和走路是OK的，，然怪產婦是自已爬上台子去生小孩的，，真的太炫了。

我要生了吧。。因為有陣痛Part I

倒數一個禮拜，小波妞就要出來了
最近在看陣痛的情形，上個禮拜產檢的時候前，有發生過兩次，，

看了許多人的BLOG，解說陣痛的感覺呢，，，如下分解
（雖然我仍然不知道他們在說的是什麼感覺，等一下我會跟大家用白話文說）



這是我最近的肚子，裹頭是波妞

據說法一
好像，痛的間隔是有點越來越縮短的感覺，
但，陣痛的感覺是大大小小分散著的，並不是持續的或漸增的陣痛著的。
我開始，利用陣痛間隔的時間，刷牙、洗臉、上廁所、整理行理等等，
因為，有時候一痛起來，還真的什麼事情都做不了，
只能努力的吸氣、吐氣、原地踏步著。







這是帶小凱蒂去的狗公園

據說法二
雖然我覺得痛的時候腰也很酸哦，快斷掉！可是醫生說：還不是很強ㄟ，要回家等哦！嗚嗚嗚～雖然早有心理準備要回家繼續等可是 覺得好難過哦！原來痛起來真是要人命，而且才開不到一指就這麼痛，很難想像醫生說等我整個肚子都痛的時候再去醫院，那個時候會痛成什麼樣子？？而且有點弄 不清楚什麼叫整個肚子都痛起來的時候啊？

　　不過我也問清楚了，到底怎樣才算規律的陣痛，因為今 天凌晨我從一點多開始記錄可是一直不知道這樣倒底算不算規律！現在終於弄懂了，就算回家等著肚子更痛也比較安心一點了，不然都不知道怎樣才算呢！下樓去補 掛了急診的費用然後就跟阿媽及姨婆掰掰各自回家，mars先生已經到台北了不過我叫他不用過來了，因為反正我也要回家了不用白跑一趟...

這是星期六的喜樂聚會，好多狗

說法三
懷孕後期的子宮收縮，有時甚至會出現間隔１０到２０分鐘的規則性出現，尤其是在懷孕的最後一、二週最明顯，這就是一般說的「假性陣痛」。

●「假性陣痛」與開始生產時的陣痛很難區分。一般而言，「假性陣痛」會隨著姿勢改變、休息而慢慢恢復，其陣痛方向是由下至上，但若是真的陣痛，則會 從有規律性的每２０分鐘一次，一直增加到３分鐘收縮一次，其陣痛方向是由上而下，而且可能伴隨著「見紅」的現象出現、以及內診檢查有子宮頸擴張等變化。這 時候就該要至產房檢查，看看是否需要住院待產了。

老公和凱蒂寶貝

，，大概每個人的說法呢，就都是這樣。。而我呢，，最近這兩天開始，依造莊奶奶的建議，，喝蜂密水會比較好生（必須是到生產後期才可以囉）

所以從星期六呢，，10/24，SHA幫我從桃園拿了愛心蜂密,給它狂喝起來了，，說真的，，我覺得肚子的小波妞也狂動了起來，把我踢的都肚子痛了，，，，比平常還愛動，，亂踢的什麼

所以呢，，結論

蜂密水很有效，幫助小朋友蠕動。。。。。

接下來呢，星期天也是持續狂飲，然候下午帶著小凱蒂去狗公園散步，，

站了一個小時吧。。。。結果晚上就給它不一樣了。。。

（待續）

最近的我